О болезнях

Как быстро помочь самому себе при шейном остеохондрозе, советует докор Картавенко


Как быстро помочь самому себе при шейном остеохондрозе, советует докор Картавенко

Этот недуг особенно беспокоит людей, которым приходится подолгу пребывать в одной и той же позе. При работе на компьютере или сидении за рулем автомобиля напрягаются мышцы в области предплечья и спины, нагружаются суставы шейного отдела позвоночника. Организм устает даже тогда, когда человек сидит перед телевизором, увлеченный любимой передачей. Вероятность развития остеохондроза велика у тучных людей. Обычно боль снимают с помощью лекарств, однако «химия» вредно действует на желудок, повышает давление. Можно воспользоваться более простым и безопасным способом облегчения симптомов.

Доктор Картавенко

Простой прием для снятия боли в шее

Долгое напряжение шеи, которое человек испытывает в сидячем положении, приводит к появлению у него таких ощущений, как «затекание» мышц, потеря подвижности шейных позвонков.

Спина и шея быстро устают. Из-за нарушения кровообращения начинает болеть голова. В шее возникает ощущение тяжести. Появляются ноющие боли, которые отдают в область лопаток, плечевых суставов и даже ощущаются в ладонях и пальцах рук. В шее ощущается покалывание и онемение.

Известно, что на ладонях имеются особые точки. В них располагаются нервные окончания, раздражая которые, можно рефлекторно воздействовать на различные органы. На этом основан так называемый точечный массаж ладоней.

Снять неприятные ощущения и боль в шее с помощью подобного массажа можно даже в том случае, когда нет возможности «разогнать кровь», сделав легкую гимнастику (например, во время сидения в машине, застрявшей в пробке). Именно таким способом предлагает воспользоваться врач, разработавший собственную методику лечения пациентов при шейном остеохондрозе, доктор медицинских наук, профессор В. В. Картавенко.

Массаж карандашом для снятия напряжения мышц

Воздействовать необходимо на «шейное пространство» – так он называет область большого пальца между складкой у его основания с внутренней стороны и суставом, в котором палец сгибается. Массаж проводится с помощью обычного карандаша. Производится быстрое трение (подобное движение производится при добывании огня древним способом).

Примерно через 1 минуту появится ощущение тепла, и боль в шее ослабеет. Произойдет это благодаря возникновению рефлекторной реакции организма на раздражение биологически активных точек в области ладоней. При этом в области шеи ускоряется кровообращение, за счет чего снижается отечность тканей, сдавливающих нервные корешки.

Подобный массаж не является лечебной процедурой, но используется в качестве меры самопомощи.

Видео: Первая помощь при болях в мышцах

Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях. Необходима консультация с вашим лечащим врачом перед использованием любого средства, препарата, лечения или процедуры.

Источник

Похожие статьи

Кнопка «Наверх»
UnInfo - инфопортал

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять